Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Café da manhã com pão e manteiga ou margarina é tradicional.
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Ambas opções, apreciadas, podem conter alto teor de gorduras.
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A margarina, de origem vegetal, é produzida por hidrogenação de óleos.
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Já a manteiga, de origem animal, é derivada do creme de leite.
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A manteiga é considerada uma opção mais saudável.
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Manteiga, apesar de conter gordura, não tem potencial de engordar.
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Opte pela manteiga, evitando os processos químicos e gorduras trans.
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