Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Aprenda como aliviar os sintomas dos gases intestinais e estomacais com métodos naturais e profissionais e quais são as precauções necessárias.
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Eles podem ser provocados por vários fatores, como a ingestão de ar, o consumo de alimentos de difícil digestão, o uso de medicamentos, ou problemas intestinais.
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Existem algumas formas de eliminar os gases naturalmente, como: massagens abdominais, que ajudam a movimentar o ar e facilitar a sua saída;
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Tomar chás carminativos, que são aqueles que reduzem a produção e a retenção de gases, como o chá de funcho, erva-doce, hortelã ou camomila;
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Caminhar ou fazer exercícios leves, que estimulam o funcionamento do intestino e a eliminação dos gases;
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Usar medicamentos específicos, que podem ser indicados pelo médico ou pelo farmacêutico, como a simeticona, o dimeticona ou o carvão ativado, que atuam na dissolução ou na absorção dos gases.
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Além disso, é importante prevenir a formação excessiva de gases, adotando alguns hábitos, como Mastigar bem os alimentos, para facilitar a digestão e evitar engolir ar.
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