Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Uma dieta rica em açúcares e carboidratos refinados pode levar ao aumento da ocorrência de espinhas e cravos.
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Laticínios em excesso também têm sido associados ao aumento da acne.
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Comer alimentos fritos e gordurosos pode contribuir para o problema das espinhas.
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Para melhorar, adote uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais.
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Beba bastante água para manter a pele hidratada e ajudar na desintoxicação.
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Evite alimentos processados e opte por refeições caseiras e saudáveis.
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O cuidado com a pele, como lavá-la suavemente e usar produtos adequados, também é essencial.
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