Quer saber qual é o exercício mais eficaz para queimar gordura?

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[{"selector":"#anim-0e0c3620-39b8-49f6-bcdd-a102415588b0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6fd46b52-72b2-4ead-98c6-3b3d60064e8e","keyframes":{"transform":["translate3d(122.96820%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Praticar regularmente exercícios aeróbicos e de força é fundamental para emagrecer com sucesso. Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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[{"selector":"#anim-af5bf35f-e518-4c30-9d62-64cfbf653dcd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4c02c58d-e3d4-4336-93eb-e5b77af63aa8","keyframes":{"transform":["translate3d(127.34081%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] A prática regular de exercícios aeróbicos e de força é uma estratégia recomendada por especialistas para alcançar resultados duradouros na perda de peso. Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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[{"selector":"#anim-a29b74a3-5b57-4145-9af3-8987b49826a3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7da6d926-5a88-4c7b-a242-3de74e7bfe4e","keyframes":{"transform":["translate3d(-122.22222%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0114fbb8-fb31-466e-8dbd-b7f76092ca85","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ed0fdc76-8000-49e5-8424-749d3906ffb5","keyframes":{"transform":["translate3d(-148.03922%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fbc2511f-c95d-4fc7-9ee6-bd8060a3af13","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-12ba8696-a17a-45ce-b497-1c2eb119ec2c","keyframes":{"transform":["translate3d(-122.56945%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c44fe84f-4f51-4c7f-af60-5d067dd72133","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-74470401-dd54-4ab0-a555-024bf997f713","keyframes":{"transform":["translate3d(-157.71144%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-149f1240-c91e-4c3b-aba6-7fa56f317b31","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-52967410-96f0-4f95-9cf7-b92ab11c2cd3","keyframes":{"transform":["translate3d(120.00000%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-10e18f24-a71b-442c-b935-790721ccd4a5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-47fb790b-b0da-455f-9260-c2da2af14cc2","keyframes":{"transform":["translate3d(150.00000%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

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Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Criação: Aléxia Silveira