Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Harvard aponta cúrcuma como chave para um envelhecimento mais lento e saudável.
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A cúrcuma, rica em curcumina, combate inflamações e estresse oxidativo, promovendo saúde e longevidade.
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Estudos mostram que cúrcuma reverte envelhecimento, melhorando memória e circulação sanguínea.
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Fácil de adicionar na dieta, cúrcuma eleva sabores e benefícios à saúde em pratos variados.
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Além de tempero, cúrcuma serve como chá ou suplemento, versátil em qualquer cozinha.
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Não é milagrosa, mas cúrcuma ajuda a manter vitalidade e saúde cerebral com uso regular.
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Harvard recomenda orientação profissional antes de mudanças dietéticas significativas para segurança.
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