Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Consumir água gelada no inverno não causa problemas, apenas uma sensação de refrescância.
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Ajuda a acelerar o metabolismo, aumentando a queima de calorias.
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Estimula o sistema imunológico, fortalecendo o corpo contra resfriados.
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Sensação de choque térmico é mito; o corpo rapidamente reequilibra a temperatura.
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Hidratação é vital, independentemente da estação ou temperatura da água.
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Água gelada pode ser mais refrescante e revigorante durante o inverno.
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Sempre ouça seu corpo; se água gelada te agrada, não há razões para evitá-la.
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