Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Liberte-se da rigidez alimentar e saboreie suas delícias sem preocupações.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
A refeição livre não é o dia do lixo; consiste em uma única refeição, não o dia inteiro de excessos calóricos.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Dieta não precisa ser chata e repetitiva. Desfrute de duas refeições especiais por semana, como pizza, bolo ou hambúrguer.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Liberdade com moderação: até duas refeições livres durante a semana não atrapalham seus resultados.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Evite molhos prontos e refrigerantes. Opte por hambúrguer artesanal com ketchup ou mostarda.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Refeição livre não é desculpa para exageros; é uma oportunidade de equilíbrio.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Aproveite sem culpa: refeição livre é parte do prazer de comer bem.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens