Explorando sem Perder a Linha

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Evite comidas rápidas carregando lanches saudáveis com você.

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Exercícios portáteis: corda, elástico, mantêm a forma em qualquer lugar.

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Abasteça o frigobar do hotel com opções nutritivas.

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Inclua tênis leves na mala; prepare-se para caminhadas.

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Conheça novos lugares a pé; absorva mais da cultura local.

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Use a academia do hotel; não perca a rotina de exercícios.

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Planeje atividades físicas; integre-as ao roteiro turístico.

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Criação:  Aléxia Silveira