Desvendando Mitos: Leite Provoca Inflamação?

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Estudos recentes indicam que o leite não é inflamatório para pessoas com sobrepeso, obesidade ou síndrome metabólica.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Laticínios podem ter efeitos anti-inflamatórios, ajudando a reduzir marcadores como a Proteína C-Reativa.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Leite oferece nutrientes essenciais, como cálcio, e benefícios à saúde óssea, cardiovascular e cognitiva.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Alergia à proteína do leite pode causar inflamação, mas é uma condição específica e não geral.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Intolerantes à lactose podem consumir leite sem lactose ou usar suplementos de lactase para digestão.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Diferentes tipos de leite no mercado variam em gordura e nutrientes, escolha deve ser individual.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Consumo regular de leite ligado à prevenção de doenças crônicas e melhoria de marcadores inflamatórios.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Criação:  Aléxia Silveira