Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
É comum considerar os mirtilos como uma das frutas mais vantajosas para a saúde.
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Eles são ricos em antioxidantes, que combatem o estresse oxidativo.
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Mirtilos podem ajudar a melhorar a saúde do coração e a função cerebral.
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Esta fruta também é conhecida por seu potencial anti-inflamatório.
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Consumir mirtilos regularmente pode ajudar na saúde da pele.
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Eles são uma excelente fonte de vitaminas C e K, além de fibras.
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Adicionar mirtilos à sua dieta pode trazer uma série de benefícios à saúde.
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