Comeu demais? Aposte neste chá!

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Um chá de camomila é a melhor escolha para quem se alimentou em excesso, pois promove a digestão.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Para preparar, ferva água e adicione saquinhos de chá de camomila ou flores secas.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Deixe em infusão por 5-10 minutos para extrair os benefícios da camomila.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Adoce com mel, se desejar, para um sabor suave e relaxante.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Beba o chá devagar, permitindo que os benefícios calmantes da camomila atuem no sistema digestivo.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Evite adicionar leite, pois pode dificultar a digestão.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Desfrute deste chá após uma refeição pesada para aliviar desconfortos digestivos.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Criação:  Isabel Santos