Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
O suco pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos devido aos seus nutrientes diuréticos.
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Ingredientes como pepino, melancia e limão são conhecidos por suas propriedades diuréticas.
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Para fazer um suco diurético, misture 1 pepino, 2 fatias de melancia e suco de meio limão.
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Adicione um pouco de água e bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
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Beba este suco ao longo do dia para ajudar a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos.
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Evite adicionar açúcar ou adoçantes, pois isso pode neutralizar os benefícios.
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Lembre-se de que o suco é complementar a uma dieta equilibrada e à ingestão adequada de água.
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