Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Adicionar brócolis ao cardápio diário é uma escolha saudável com múltiplos benefícios.
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Rico em fibras, o brócolis ajuda na digestão e mantém a saúde intestinal.
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Compostos bioativos retardam o envelhecimento celular.
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Brócolis desintoxica o organismo, eliminando toxinas.
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Vitamina K presente no brócolis é essencial para a coagulação sanguínea.
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Glucosinolatos contribuem para fortalecer as defesas do corpo.
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Variar a dieta com outros vegetais também é importante.
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