Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
O azeite de oliva é um tesouro nutricional com múltiplos benefícios para a saúde.
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Com vitamina E, o azeite de oliva ajuda a manter a pele jovem e reduz inflamações.
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O consumo de azeite pode diminuir o risco de doenças crônicas, melhorando a qualidade de vida.
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Azeite de oliva auxilia no controle do colesterol, equilibrando o LDL e aumentando o HDL.
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Estudos sugerem que o azeite de oliva pode proteger contra certos tipos de câncer.
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Incorporar azeite na dieta pode ajudar na perda de peso, graças às gorduras saudáveis.
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O azeite de oliva melhora a absorção de nutrientes, otimizando os benefícios de outros alimentos.
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