Aspargos: O Legume que Cuida de Você

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Um vegetal versátil que combina sabor e nutrição, ideal para saladas, pratos quentes e sucos detox.

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Ricos em fibras, promovem digestão saudável e auxiliam em dietas.

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Com antioxidantes, combatem envelhecimento e doenças cardíacas.

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Vitaminas do complexo B nos aspargos ajudam a evitar diabetes.

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Ajudam a manter a saúde dos olhos e prevenir cataratas.

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Aspargos são aliados na prevenção da osteoporose, fortalecendo ossos.

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Ácido fólico presente contribui para a saúde sanguínea e evita anemia.

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Criação:  Aléxia Silveira