A Dieta do Esquecimento: Comendo Contra o Alzheimer

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Mudanças no dia a dia podem melhorar a cognição de pacientes com Alzheimer.

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Dieta baseada em vegetais e exercícios regulares são chave para reverter sintomas.

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Apoio em grupo, yoga e meditação complementam rotina de bem-estar dos pacientes.

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Genética não é destino; estilo de vida saudável pode mudar prognóstico do Alzheimer.

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Redução de fatores de risco como obesidade e hipertensão essenciais na luta contra Alzheimer.

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Dieta mediterrânea rica em antioxidantes protege células cerebrais, diminui risco de demência.

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Melhora no sono também crucial, ajuda a eliminar proteínas tóxicas do cérebro.

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Criação:  Aléxia Silveira