Driblando o Frio: Dicas de Bem-Estar

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Mesmo no inverno, a hidratação não deve ser negligenciada.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Mantenha-se aquecido; roupas adequadas são aliadas contra o frio.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Higiene respiratória é crucial; proteja-se contra vírus e bactérias.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Alimentação balanceada fortalece; nutrientes são escudos de saúde.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Exercite-se; movimento gera calor e bem-estar.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Cuidado com a pele; hidrate-se para evitar ressecamento.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Imunidade forte; vacinas atualizadas e sono reparador ajudam.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Criação:  Isabel Santos