O Impacto da Água Gelada em Dias Frios

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Consumir água gelada no inverno não causa problemas, apenas uma sensação de refrescância.

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Ajuda a acelerar o metabolismo, aumentando a queima de calorias.

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Estimula o sistema imunológico, fortalecendo o corpo contra resfriados.

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Sensação de choque térmico é mito; o corpo rapidamente reequilibra a temperatura.

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Hidratação é vital, independentemente da estação ou temperatura da água.

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Água gelada pode ser mais refrescante e revigorante durante o inverno.

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Sempre ouça seu corpo; se água gelada te agrada, não há razões para evitá-la.

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Criação:  Aléxia Silveira