Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Para um cérebro saudável, o movimento é um elemento crucial.
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Atividade física regular previne doenças neurodegenerativas, como Alzheimer.
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Hormônios da felicidade são liberados, promovendo bem-estar e prazer.
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Movimentar-se melhora a saúde mental, controlando emoções e pensamentos.
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Exercícios físicos ajudam na manutenção e crescimento de células cerebrais.
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Uma vida ativa fisicamente potencializa foco, atenção e raciocínio.
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Práticas motoras regulares são essenciais para um cérebro saudável.
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