Alimentos Aliados na Dengue: O que Comer para Fortalecer o Corpo

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Dengue, causada pelo Aedes aegypti, tem sintomas que vão de leves a graves.

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Em casos graves, pode ocorrer dor abdominal intensa e sangramento de mucosas.

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Evite ácido acetilsalicílico, pois aumenta o risco de hemorragia na dengue.

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Consuma frutas ricas em vitamina C, como laranja e kiwi, para fortalecer a imunidade.

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Alimentos com vitamina D, como salmão e ovos, ajudam na recuperação.

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Ômega 3 e zinco, presentes em peixes e nozes, são anti-inflamatórios poderosos.

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Alimentos ricos em vitamina K, como brócolis e espinafre, auxiliam na coagulação sanguínea.

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Criação:  Aléxia Silveira