Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Excesso de sal: vilão silencioso para a saúde.
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Sal rosa e sal marinho são vistos como alternativas mais saudáveis.
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Consumo recomendado pela OMS é de 5 gramas por dia, brasileiros excedem.
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Sal light pode ser uma opção para reduzir o consumo de sódio.
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Temperos naturais podem ser usados para diminuir a dependência do sal.
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Hipertensão e doenças cardiovasculares estão ligadas ao excesso de sal.
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Escolhas conscientes sobre o sal podem melhorar a saúde a longo prazo.
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