Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Para evitar danos, lave seu cabelo considerando sua rotina de exercícios.
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Siga um cronograma capilar adaptado ao seu tipo de cabelo.
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Proteja os fios do suor com óleo vegetal antes do treino.
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Prenda o cabelo de forma a evitar frizz e contato com o suor.
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Escolha penteados práticos que mantenham os fios seguros e estilosos.
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Utilize produtos específicos para proteção e fortalecimento dos fios.
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Mantenha uma rotina de cuidados consistentes para cabelos saudáveis.
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