Alívio Rápido para o Inchaço Pós-Parto

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Movimentar-se com caminhadas curtas contribui para a saúde circulatória e reduz o inchaço.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Pequenas caminhadas melhoram a circulação sanguínea e ajudam na redução do inchaço pós-parto.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Exercícios para pés e tornozelos previnem trombose e diminuem o inchaço nas pernas.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Elevar as pernas facilita o retorno do sangue, aliviando o inchaço nos pés e tornozelos.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Evitar o consumo excessivo de sal pode prevenir o agravamento do inchaço pós-parto.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Beber água é crucial, pois a hidratação adequada ajuda a reter menos líquido.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Atividades físicas leves, como caminhar, são recomendadas para auxiliar na circulação.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Criação:  Aléxia Silveira