Compressas quentes: um abraço aconchegante para seus músculos.

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[{"selector":"#anim-fb2e7756-4df7-4a79-a98a-07d030a96890","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-711eae46-f436-4d0c-95b5-c802aa70487d","keyframes":{"transform":["translate3d(117.32027%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Tome um banho quente com sais de Epsom ou óleos essenciais por 20-30 minutos, para relaxar os músculos e aliviar o estresse. Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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[{"selector":"#anim-bf03485d-eaa1-45e6-88c9-79a0405e81c4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-557c7db7-5459-4b06-b8b2-bb14a49ded88","keyframes":{"transform":["translate3d(117.32027%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Realize exercícios de respiração profunda por 5-10 minutos, 2-3 vezes ao dia, para reduzir o estresse e promover o relaxamento muscular. Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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Compressas quentes: um abraço aconchegante para seus músculos.

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Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Criação: Aléxia Silveira