Como o Uso Excessivo de Dispositivos Afeta Nossa Coluna

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

O abuso de telas e a inatividade física estão prejudicando nossa coluna.

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A falta de atividade física contribui significativamente para o problema.

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Problemas crônicos de coluna podem surgir se não houver mudança de hábitos.

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Postura adequada ao usar tecnologia previne lesões.

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Intervalos regulares e exercícios são essenciais.

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Pesquisas indicam aumento de casos entre jovens.

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Conscientização e educação sobre uso responsável de tecnologia.

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Criação:  Isabel Santos