Os benefícios dos alimentos probióticos para a sua saúde.

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[{"selector":"#anim-c9cdef3d-b7dc-433d-88c3-6cc09c4ce135","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c0321f3c-a86a-4cc2-9767-f64d78d78643","keyframes":{"transform":["translate3d(117.32027%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Eles ajudam a equilibrar a flora intestinal, prevenindo e tratando problemas como diarreia, prisão de ventre, inflamação e infecção. Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

[{"selector":"#anim-35cd4c1b-3973-4f07-8399-bdbde1aaf73b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cb514353-05aa-469c-b7a9-5a71bfed1e8e","keyframes":{"transform":["translate3d(117.32027%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Além disso, fortalecem o sistema imunológico, melhoram a digestão, a absorção de nutrientes e a produção de substâncias benéficas. Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

[{"selector":"#anim-fb5279e5-84b9-4802-a914-8c99f4ae0d69","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1e815286-c214-4d66-a69b-d2e43fcb579f","keyframes":{"transform":["translate3d(117.32027%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Os alimentos probióticos mais comuns são os derivados do leite fermentado, como iogurte, kefir, coalhada e queijo. Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

[{"selector":"#anim-0411b4f8-46ad-4ff5-b050-e576947f86c8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-56e588c3-7906-469f-8d3e-5020809dba4c","keyframes":{"transform":["translate3d(117.32027%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Existem outros alimentos que contêm ou podem ser fermentados com micro-organismos, como chucrute, kimchi, kombucha, missô e tempeh. Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

[{"selector":"#anim-703b2189-ebc9-4c50-85b9-81c803767dce","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d49ea20d-0373-4cc7-87c5-dc6bf6a616bf","keyframes":{"transform":["translate3d(117.32027%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] É importante consumi-los regularmente e preferir as versões naturais, sem açúcar, corantes ou conservantes. Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

[{"selector":"#anim-680dff45-914c-4753-a6d4-b76d5c3d9177","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2fc70510-69bd-4b1e-8871-d570d48fb6f2","keyframes":{"transform":["translate3d(117.32027%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Também é recomendado armazená-los em geladeira e não aquecê-los, para preservar os micro-organismos vivos. Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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[{"selector":"#anim-64626592-9134-49e4-a751-5e29071a4fd5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c662bad5-899c-4379-8fc8-b992f9cf13e6","keyframes":{"transform":["translate3d(-122.22222%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da1b57e8-3507-4ad8-930c-82a89d77fda7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-af213df4-bfac-4536-8fbc-ff04de8d7e92","keyframes":{"transform":["translate3d(-148.03922%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-09391271-9d51-46ba-bd5a-f1f88e4538d6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-02185938-cf64-4e7d-80b2-d8058735834e","keyframes":{"transform":["translate3d(-122.56945%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b38161d7-bbb8-4560-8e54-69124671c0aa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6c8666c3-9f36-4fa3-b199-0a9f7eb04947","keyframes":{"transform":["translate3d(-157.71144%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8f9375f6-d971-4c8b-ae7d-21b3a1e3a429","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c5b4d6f8-e579-4302-a19a-9bc3e221e822","keyframes":{"transform":["translate3d(120.00000%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5c125a67-7cbc-4290-be91-e8da5ef547aa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b7bba475-4324-4d16-9d80-576c5345caef","keyframes":{"transform":["translate3d(150.00000%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Os benefícios dos alimentos probióticos para a sua saúde.

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Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Criação: Isabel Santos