Os benefícios da plasticidade cerebral para o aprendizado e a memória

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

A plasticidade cerebral está envolvida no aprendizado, na memória e na recuperação de funções perdidas pelo cérebro.

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Essa capacidade permite que o cérebro se adapte às mudanças ambientais, aos desafios cognitivos e às lesões cerebrais.

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A plasticidade cerebral também está relacionada ao aprendizado, à memória e à recuperação de funções perdidas.

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Para estimular a plasticidade cerebral, é importante manter o cérebro ativo e desafiado.

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Algumas atividades que podem ajudar são: aprender coisas novas, praticar exercícios físicos, meditar, dormir bem e ter uma alimentação saudável.

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Ela pode melhorar o desempenho cognitivo, prevenir o declínio mental, aumentar a criatividade, reduzir o estresse e melhorar o humor.

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A plasticidade cerebral mostra que o nosso cérebro é dinâmico, flexível e capaz de se transformar ao longo da vida.

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Criação:  Isabel Santos