Estudo revela os benefícios do tênis para a terceira idade

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

O tênis é um excelente esporte para os idosos, pois promove a saúde do corpo e da mente, diz estudo.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

O tênis melhora as habilidades cognitivas e motoras dos mais velhos, segundo pesquisas.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

O esporte também previne doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, ao manter os idosos ativos.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Além disso, o tênis proporciona socialização e combate a solidão, que pode afetar a saúde mental dos idosos.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Os idosos que jogam tênis têm mais energia e vitalidade, o que aumenta a qualidade de vida.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

O tênis favorece a independência física dos idosos, pois fortalece os músculos e as articulações.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Aprender a jogar tênis é um desafio estimulante para os idosos, que podem desenvolver novas habilidades.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Criação:  Isabel Santos