Novo ano, novo hábito: como iniciar uma atividade física em 2024

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[{"selector":"#anim-1ca081ef-58a5-469f-beaf-88e5839ee4e5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-60a56508-53c2-482a-acc9-fae424a12ff5","keyframes":{"transform":["translate3d(115.18987%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Busque orientação profissional : se você tem alguma dúvida, dificuldade ou restrição para se exercitar, procure a ajuda de um profissional de educação física, um médico ou um nutricionista. Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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Criação: Isabel Santos